Une étude clinique souligne l'efficacité de Peptan dans la récupération sportive

Rousselot, le premier fabricant mondial de solutions à base de collagène et de gélatine, a publié une nouvelle étude clinique montrant les avantages de son ingrédient de peptides de collagène, Peptan®, pour la récupération après un exercice sportif.

L’essai clinique en double aveugle, randomisé et contrôlé contre placebo, a impliqué 24 jeunes hommes actifs, qui ont consommé une dose quotidienne de 20g de Peptan, 10g le matin et 10g le soir, contre un placebo pris en deux doses. L’essai a mesuré les performances (par des sauts à contre-mouvement (CMJ)), les douleurs musculaires (à l’aide d’une échelle visuelle analogique de 200 mm) et une série de marqueurs sanguins associés aux dommages musculaires, à l’inflammation et au métabolisme osseux, avant la supplémentation (au départ), avant l’exercice, après l’exercice, ainsi que 24h et 48h après l’effort physique. Les participants ont pris la dose qui leur avait été attribuée pendant neuf jours, dont une période de rodage de sept jours. Les sujets ont ensuite effectué une série d’exercices physiques endommageant les muscles afin de mesurer les effets de Peptan sur la récupération du tissu conjonctif.

L’évaluation de la douleur musculaire a indiqué que les sujets qui ont consommé Peptan ont ressenti 20 % moins de douleur musculaire à tous les points de temps après un exercice intense, comparativement à ceux qui ont reçu une dose placebo (Figure 1). De plus, les données ont montré que Peptan augmente la performance sportive – ceux qui ont reçu une dose de Peptan ont démontré une performance maintenue à 24h après l’exercice, qui a augmenté à 48h après l’exercice (Figure 2). Pendant ce temps, les performances du groupe placebo ont progressivement diminué.

Rousselot, le principal fabricant mondial de solutions de collagène et de gélatine, a publié une nouvelle étude clinique montrant les avantages de son ingrédient de peptides de collagène, Peptan®, pour la récupération après un exercice sportif. La recherche scientifique a été développée en collaboration avec des scientifiques de premier plan de l’Université de Newcastle, au Royaume-Uni. Les résultats révèlent que les peptides de collagène aident à réparer les tissus conjonctifs après une activité physique et à prévenir le risque de blessure lorsqu’ils sont utilisés comme complément alimentaire dans la nutrition sportive.1

Le Dr Tom Clifford, chercheur en nutrition sportive et de l’exercice à l’Université de Newcastle et scientifique principal de l’étude, déclare : « Dans notre étude, la supplémentation en Peptan a clairement atténué les douleurs musculaires et a même amélioré la récupération des performances après un exercice intense. Cette étude est la première à suggérer que les peptides de collagène pourraient réduire le temps de récupération après une activité physique, peut-être en raison d’une réparation accélérée de la matrice extracellulaire. »

Lisette van Lith, directrice mondiale de Peptan, commente : « Les douleurs musculaires et les inflammations articulaires après l’exercice sont les problèmes les plus fréquemment signalés à travers la base croissante de consommateurs actifs de tous les groupes d’âge aujourd’hui. Ils recherchent maintenant des solutions à base d’ingrédients actifs dont l’efficacité a été prouvée, qui sont sûrs, naturels, et qui non seulement soulagent les symptômes mais réduisent le risque de blessure et accélèrent le processus de récupération. Cette nouvelle étude ouvre de nouvelles portes sur les avantages potentiels que Peptan peut apporter à la nutrition sportive. »

La recherche soutient le portefeuille scientifique existant de Rousselot où les effets anti-inflammatoires de Peptan ont été précédemment démontrés dans des études scientifiques.

Référence :

1. Clifford, T, et al., 2019, The effects of collagen peptides on muscle damage, inflammation and bone turnover following exercise: a randomized, controlled trial. Amino Acids doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5