UNE GAUFRE RAPIDE, PAUVRE EN GLUCIDES ET PLEINE DE BIENFAITS POUR LA SANTÉ.
11 Jul 2021
Voir article suivantSi vous êtes à la recherche d'une collation savoureuse qui soit compatible avec le régime céto, essayez cette gaufre nutritive au fromage. Avec l'ajout de peptides de collagène, elle offre encore plus de bienfaits pour la santé.
Si vous recherchez une collation savoureuse qui soit compatible avec le régime céto, essayez cette gaufre au fromage* nutritive. Avec l’ajout de peptides de collagène, elle offre encore plus de bienfaits pour la santé que votre gaufre standard.
Cette combinaison de gaufres au fromage facile à faire, également appelée gaufre, peut être sucrée ou salée, ce qui en fait une excellente collation de fin de soirée !
Comment le préparer
Les ingrédients dont vous aurez besoin :
- 150g de fromage moulu
- 1 œuf
- 10 à 20g de peptides de collagène Peptan
Voici les étapes à suivre pour réaliser cette recette :
- Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte
- Faites cuire dans un gaufrier basique pendant 5 à 7 minutes.
- Servez avec vos garnitures préférées : vous pouvez ajouter du sirop d’érable et des baies pour un plaisir sucré, ou de l’avocat, de l’ail et du jambon pour une collation salée.
![Peptan_chaffle](https://dev.peptan.com/wp-content/uploads/2021/06/Belgian-waffle_AdobeStock_417852022-1024x683.jpeg)
Avantages
Grâce à ses ingrédients de base consistants, la gaufre est une excellente friandise à faible teneur en glucides et en sucre, idéale pour les personnes suivant le régime céto. Le fromage est une source de calcium, de matières grasses et de protéines, tandis que le Peptan ajoute un tas d’avantages pour la santé soutenus par la science, ce qui rend cette recette encore plus intéressante. Saviez-vous que l’ajout de seulement 5 g de Peptan peut avoir un impact sur la beauté de votre peau ?
Conseil : avec une liste d’ingrédients aussi réduite, il est facile de varier la recette et de créer sa propre version. Essayez différents fromages, comme la mozzarella ou le cheddar, pour obtenir un goût ou une texture différente. Ou ajoutez des flocons de chili pour une touche plus épicée. »
Que vous l’utilisiez comme plat de petit-déjeuner rapide et facile, comme substitut de pain ou comme collation de fin de soirée, cette recette simple de gaufre est idéale pour toute personne en déplacement. Avec un faible taux de glucides, elle est également parfaite pour votre régime.
Suivez Peptan sur Instagram et Facebook pour découvrir de nouvelles recettes, des conseils sur l’utilisation des peptides de collagène, et bien plus encore.
*Recette élaborée par Rémi Blanchard, ambassadeur de Peptan.
Articles récents
56 products have been found in your country
![](https://dev.peptan.com/wp-content/uploads/2022/06/banner-290x109.png)
05 Jul 2022
#COLLAGENTALK, EP 5 - BIA NERES PARLE DE ...
Dans le dernier épisode de Collagen Talk, Bia Neres, la championne triathlète, s'assied avec Andrea Moura pour discuter de sa carrière, de sa routine d'exercice et des avantages de la supplémentat...
![](https://dev.peptan.com/wp-content/uploads/2022/06/Podcast-Weider-2-290x63.png)
11 Jun 2022
"N'attendez pas d'avoir des problèmes d'articulations ...
Podcast espagnol avec des informations sur les avantages de la prise de compléments de collagène, ainsi que des conseils sur la meilleure façon de l'intégrer dans une routine quotidienne....
![Peptan powder](https://dev.peptan.com/wp-content/uploads/2022/03/csm_07-peptan-rousselot-sb20220118053-light_88698d4e4c-290x121.jpg)
21 Apr 2022
Rousselot ajoute une ligne de production de ...
Grâce à une nouvelle expansion de sa capacité de production, soutenue par un engagement fort en faveur de l'excellence opérationnelle, Rousselot est idéalement positionné pour fournir des ingré...
![3 generations listening music_12a6105157](https://dev.peptan.com/wp-content/uploads/2022/03/csm_3-generations-listening-music_12a6105157-290x121.jpg)
02 Apr 2022
Rousselot® s'apprête à inspirer le Vitafoods 2022 avec ...
Lors de l'événement de cette année, l'exposition de Rousselot réintroduira sa matrice de collagène tout-en-un conçue pour fournir des solutions de soins articulaires à un large éventail de con...
![Peptan_collagen_ramen](https://dev.peptan.com/wp-content/uploads/2019/09/Peptan_porcinecollagen_banner-290x156.jpg)
23 Mar 2022
La redécouverte du collagène porcin
Pork is a relatively overlooked source of collagen peptides. yet it’s been part of our diets for many thousands of years. so in this article we’re going to look at what porcine collagen is, its hi...
![Rousselot_Papendal_Collaboration_Papendal_2021_2](https://dev.peptan.com/wp-content/uploads/2022/01/Rousselot_Papendal_Collaboration_Papendal_2021_2-252x163.jpg)
14 Mar 2022
PEPTAN SELECTIONNE POUR SOUTENIR LES ATHLETES SUR ...
Rousselot®, la marque santé de Darling Ingredients et le leader mondial des solutions à base de collagène1, est heureux d'annoncer la poursuite de sa collaboration avec Papendal....